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九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法

2020-02-11 点击次数:93
每个人都是有情绪的,有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心情,不过焦虑太多自然就变成了焦虑症。你知道如何治疗焦虑症吗?和360常识网...

上班族如何调理心理问题 上班族要学会的心理调节方法分享

2020-01-24 点击次数:64
许多上班族由于工作压力大,导致出现负面情绪,长期下来会引起心理问题,此时建议上班族们要学会心理调节方法,赶紧跟随360常识网一起来学习下吧。 上班族要学会的7个心理调节...

保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计

2019-12-01 点击次数:113
在职场上打拼的人,肠胃不好已经是常有的事情,这也是很多忽视的健康问题。等到自己疼痛的受不了,再去医院检查和吃药,这个时候的胃病就比较严重了。随着工作节奏的加快,现...

久视会伤肝 上班族养肝护肝三步曲

2019-11-27 点击次数:112
养肝对于不同的人,会有不一样的需求。作为上班族来说,平时应该注意做好哪些身体的养护工作呢?肝脏的健康,就说明大家的身体排毒好,这些都是身体重要的养护器官。其实,在...

预防电脑病要作好六件事 打羽毛球有利于缓解电脑病

2019-11-16 点击次数:74
使用无纸化办公,这早就是一种趋势,因为使用电脑会非常的方便,对工作也是相当的好。日常大家在使用电脑的时候,相信也因为久坐,长时间的工作出现了身体的亚健康。现在的上...

适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法

2019-11-08 点击次数:116
上班族久坐的习惯是人人皆知的,每天要面对电脑久坐,缺乏运动。久而久之,就会出现一些职业病,比如:颈椎病,肥胖等体力不支等。下面360常识网就来分享适合上班族健身锻炼的...

职业女性常见的7大心病 职场女性有效减压方法

2019-11-06 点击次数:149
现代化社会很多女性都进入职场,所以职场女性在我国是普遍存在的,可是很多女性在自己的工作岗位上,去有很多的心病藏在心里。比如对自己不清、心理疲劳、年龄恐慌症、自信心...

上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案

2019-11-06 点击次数:169
白领长期面对电脑或者伏案工作,到了秋季也要注意养生,提高自身免疫力才能更好地工作和生活,下面360常识网告诉你白领们秋季养生保健知识。 1、脂肪类食物不可多食,也不可不...